Come scegliere la taglia giusta della bici (MTB, corsa e gravel)
Altezza, cavallo e geometria: come capire se una bici usata è della tua misura, con le tabelle per MTB, corsa e gravel.
La taglia è la prima cosa da guardare quando compri una bici, nuova o usata. Una bici della misura sbagliata è scomoda, meno efficiente e alla lunga può darti fastidi a schiena, ginocchia e polsi. In questa guida ti spieghiamo come orientarti, con le stesse indicazioni che diamo ogni giorno ai clienti in negozio.
Prima misura: altezza e cavallo
Ti servono due numeri: la tua altezza e la lunghezza del cavallo (inseam). Per misurare il cavallo mettiti scalzo contro un muro, stringi un libro tra le gambe come se fosse una sella e misura dal pavimento al bordo superiore del libro. Il cavallo è più preciso dell’altezza, perché due persone alte uguali possono avere gambe molto diverse.
Tabella indicativa per mountain bike
| Altezza | Taglia MTB | Telaio (pollici) |
|---|---|---|
| 155–165 cm | S | 15–16″ |
| 165–175 cm | M | 17–18″ |
| 175–185 cm | L | 19–20″ |
| oltre 185 cm | XL | 21–22″ |
Nelle MTB moderne conta molto il reach (la distanza orizzontale tra movimento centrale e serie sterzo): due bici “M” di marche diverse possono avere misure diverse. Per questo nelle nostre mountain bike usate indichiamo sempre la taglia e, quando utile, l’altezza consigliata.
Tabella indicativa per bici da corsa e gravel
| Altezza | Taglia | Telaio (cm) |
|---|---|---|
| 160–167 cm | XS–S | 48–51 |
| 167–175 cm | S–M | 52–54 |
| 175–183 cm | M–L | 55–57 |
| 183–190 cm | L–XL | 58–60 |
Un metodo rapido per la bici da strada: cavallo × 0,665 dà una stima della misura del telaio in centimetri (tubo piantone). È solo un punto di partenza: le bici da corsa con geometria “race” sono più basse e allungate, quelle “endurance” più comode.
Se sei tra due taglie
- Scegli la più piccola se vuoi una bici agile e reattiva, o se hai braccia corte.
- Scegli la più grande se cerchi stabilità in discesa e nei lunghi viaggi, o se hai busto e braccia lunghi.
- Ricorda che attacco manubrio e reggisella si possono regolare o sostituire: un telaio leggermente sbagliato si corregge, uno molto sbagliato no.
La prova pratica
In sella, con il pedale nel punto più basso, la gamba deve essere quasi distesa (leggera flessione del ginocchio). Da fermo, a cavallo del tubo orizzontale, devi avere qualche centimetro di spazio. Con le mani sul manubrio non devi sentirti né “schiacciato” né troppo allungato.
Per questo consigliamo sempre di venire a provare: in negozio regoliamo sella e manubrio sulle tue misure prima della consegna. Trovi tutte le bici disponibili nel negozio online, con filtro per taglia.
Hai dubbi? Passa in negozio a Rescaldina (Via Gerenzano 1) o scrivici su WhatsApp al +39 388 367 2054: ti aiutiamo a scegliere senza impegno.
